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孩子在家学习，无论上网课还是写作业都是近距离，都能看得清。那这时还需要戴眼镜吗？这个问题的答案是“要根据具体情况具体分析”，是需要根据眼睛屈光不正的度数和双眼视功能的状态综合决定。如果是小于200度的低度近视，且双眼视功能检查的各项参数正常，是可以选择在看近时不戴镜的。但当眼睛的调节能力不足，调节灵活度较差时，即使度数较低，在看近时也需要戴镜。不佩戴眼镜，就会造成调节能力的进一步下降，还会引发视功能方...
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居家学习的特殊时期，眼睛的负担过重，很容易导致疲劳和近视度数增长。今天教大家一个放松眼睛的小妙招，也被称为眼部“晶体操”，孩子在家就能做，易学易上手，简单且有效！1.在距离眼睛40厘米处放一本书，在5米以外放一张视力表；2.大声朗读书上内容15秒，然后看向远处阅读视力表15秒，按照从大到小的顺序，直到看不清了，有一点点模糊再停下来；3.中间过程不许眯眼，努力辨认方向15秒，然后重复上面的步骤再看近、看远，这样远近...
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户外活动防近视，最重要的就是让眼睛接触到阳光，所以在室内，没办法完全替代户外活动，但有两个小办法，可以为近视防控提供一些帮助。一．到采光好的阳台活动。没有阳台，可以到窗边活动或远眺，尽可能让眼睛接触到更多的自然光，同时，应注意安全，避免磕碰。二．活动时，打开窗子，减少玻璃对阳光的阻碍，让更多阳光进入室内，对近视防控也有一定助力。
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使用低浓度阿托品滴眼液控制近视，首先要注意用量，每只眼睛只需一滴，多了反而影响效果。因为眼睛的最大液体容积为30 μl（微升），而一滴眼药水大概为30-50μl（微升），一滴足以。如果滴入过多，多余的药液在与泪液相混合前，大部分溢出眼外，效果反而不好。除此之外，滴入滴眼液之后，应立即按压内眼角，这样可以减少药物被鼻泪管系统吸收，尽可能多的停留再眼球表面，最大化药物的疗效。
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孩子在家学习，桌椅距离怎样最合适？不论是上网课还是在家写作业，为孩子提供适宜的课桌椅，才能让孩子保持正确读写姿势、减少学习疲劳和近视增长。对于有可调节式课桌椅的家庭，要依据以下原则进行调节其合适高度：“坐于椅子/凳子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂，其手肘在桌面以下3-4厘米”；没有可调节式桌椅可根据上述原则加以灵活调整。若桌子过高，则尽可能使用高一点的椅子，并在脚下垫上脚垫，使脚能平放在脚垫上，大...
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宅家上网课，孩子的眼睛都在围着各种电子产品打转，很大几率造成视疲劳、干眼、近视增长和视觉功能障碍——如何让过度“操劳”的双眼恢复活力？何氏眼科视光中心的专业医生推荐给大家一套在家也能做的“视功能训练”法：通过正规科学的训练，能增强眼睛的调节力、调节灵活度及融像能力，从而可以缓解疲劳、提高学习效率以及辅助近视防控。家庭视训的重要性家庭视功能训练通常是在视光训练医师的指导下，通过专业的训练工具在家进行...
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宅家防疫期间，居家学习用眼的环境光格外重要。给孩子选购台灯，啥样的不能买？1.频闪高的灯，别买！频闪太高会引起视疲劳、头疼、注意力不集中等症状，久而久之会造成视力下降；2.光照度不够的灯，别买！光照太强、太暗，或者有强烈的明暗对比，会让孩子的瞳孔频繁放大或缩小，从而造成眼部疲劳；3. 色温有偏差，别买！色温就是大家常说的冷光、暖光，色温越高，对眼睛的伤害就越大；护眼灯的色温不宜高于4000K。4. 蓝光危害值太...
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刚开学，老师反馈说，孩子上课总是“挤眉弄眼”，咋回事？这可能是近视的早期症状！眯眼时，眼皮会压迫眼球，使一个叫做“睫状体”的组织受到压力，间接改变眼内“悬韧带”和“晶状体”的形态，帮助眼睛聚焦，就会暂时看得清楚；眼睛角膜形态的变化，也会对是否看得清晰造成影响。和眯眼睛类似，孩子皱眉、拉扯眼角是下意识地，通过改变角膜的形态，帮助眼睛聚焦，让自己暂时看得清楚些。孩子上课、看书时，如果总是“挤眉弄眼”，...
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高度近视的父母最担心什么事？遗传！所以“高度近视易感基因检测”就是孩子最需要的检查。它可以评估在同样条件下，你家孩子是不是比别人更容易得高度近视，除此之外，这份检测还可以判断吃糖、户外活动、营养补充等因素，哪些行为对防控近视更加有效，有侧重的制定专属于孩子的个性化防控方案。基因检测对于青少年近视防控的科学性，也得到了国家卫健委的肯定答复，有的放矢，事半功倍！
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3月6日-3月12日为“世界青光眼周”。今年的主题为“重视青光眼随访，防止视功能损伤”，几个您最关心的问题，为了自己与家人，请您仔细阅读！青光眼有哪些典型症状？原发性青光眼急性闭角型青光眼典型症状：眼睛酸胀疼痛、头痛、恶心、呕吐、虹视、视力急剧下降、看东西模糊不清。慢性闭角型和原发性开角型青光眼典型症状：早期自觉症状不明显，中晚期患者眼睛酸胀、视野缺损、视物模糊等。继发性青光眼有原发病的症状体征、眼睛酸...
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患有闭角型青光眼的患者，尤其要警惕夜晚急性发作！这类患者天生前房浅、房角窄，好像“排水管”的直径小，更容易堵塞。在漆黑的环境中，瞳孔会扩大，被进一步挤压的“排水管”，无法正常排水，眼压就会升高，易导致青光眼急性大发作，往往有剧烈的眼胀、眼痛、头痛、恶心等症状，如不能及时医治，可导致不可逆的失明！3月6日-12日是世界青光眼周，年龄超过40岁，有家族遗传史或高度近视患者，应定期到医院做青光眼相关检查，早防早...
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开学返校后，回到熟悉的教室座位，却看不清黑板了，课本上的小字也越来越难辨认；写作业时，孩子眼睛距离书本越来越近，下意识地频繁眯眼睛、揉眼睛……这些都可能是孩子视力下降的症状！开学返校后，孩子在寒假期间因不良用眼习惯导致的视力下降，会逐渐暴露出来。此时，家长朋友们应注意，耐心询问孩子返校后的视力状况，是否存在看不清黑板、课本的问题，必要时与老师联系沟通；在家，应留意孩子写作业时是否有视力下降的表现。...
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散瞳，对于儿童视力检查到底有多重要？开学前夕，12岁的小于跟着爸爸来到沈阳何氏眼科医院检查眼睛，初诊双眼近视150度的他，散瞳后再次验光，得到“左眼近视50度，而右眼没有近视”的结果，前后相差150度。这就是散瞳验光的重要性，判别真性近视与假性近视、获取真实屈光状态全都离不开它，只有科学验配，才能让孩子在开学后，更好地投入学习生活。为什么散瞳前后度数相差这么多？处于生长发育期的儿童青少年，眼睛存在比较明显的...
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明天，孩子们开学了！新学期的学习用品，你选对了吗？从明天开始，一项关于儿童青少年学习用品的近视防控要求，将作为国家标准正式实施。其中，所有的技术性条款，全部为“强制性”标准！包括：教科书、教辅材料，印刷图文要清晰，套印误差不大于0.3毫米，避免影响孩子阅读，加重视疲劳；小学一二年级使用字号不小于3号字，三四年级不小于4号字，其余小学、初高中不小于小4号字，避免因字号太小、行空太挤，增加眼睛的调节负荷；作...
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有很多年龄较小的孩子，写作业、看书时总是“坐不住”，时间一长就喜欢歪着头、偏着头。这种情况，对防控近视来说，很重要吗？——是，很重要！因为经常歪着头伏案写作业、看书，一只眼睛距离书本特别近，很容易造成“单眼近视”，而单眼近视甚至比双眼近视更麻烦！双眼近视，视力下降更容易察觉，而单眼近视往往不易察觉，尤其孩子年龄小，更容易忽视自身视力下降的问题；单眼近视，两只眼睛度数差别大，会造成“屈光参差”，很容...
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儿童青少年近视高发、早发，很多家长都会埋怨是手机、电脑、电视等“视屏电子产品”害了孩子的眼睛。其实，更准确地说，导致近视高发、早发的本质原因是长时间持续、高强度、近距离用眼。保护视力，科学、合理地用眼，记住“4010”法则！——无论是写作业，还是玩手机，长时间持续近距离用眼30～40分钟后，应休息10分钟！这会帮助眼睛的屈光调节系统得到放松休息，而不是持续处于聚焦在近处时的紧张疲劳状态。另外，对于学龄前的幼...
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都说为孩子做好近视防控，一定要让他多进行户外活动。可寒假期间，天太冷，孩子就是不愿意出门。那么，室内运动，能代替户外活动吗？——不能！有效防控近视，倡导的是日间户外活动。其中的关键，不在于活动的内容，也不在于强度，而是另外两点——接触自然光照和获得开阔视野！阳光是全光谱光照，能够促进视网膜释放多巴胺，从而延缓眼轴增长，帮助防控近视。另外，进行户外活动时，拥有开阔的视野，有助于减少周边离焦性近视，会...
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转眼间寒假就剩10天，家里的神兽们是不是在拼命地赶寒假作业呢？超长假期里孩子们生活作息被打乱，电视、手机、电脑、pad轮番上阵……开学后“神兽归笼”固然让父母轻松，但作为家长的你是否也隐隐担忧，一个假期与电子产品”亲密接触“，会不会让宝贝的视力呈现断崖式下降？别等到开学了，孩子回家说看不清黑板时，才急匆匆扎堆儿去配镜——开学前带孩子进行一个全面的眼健康检查，充分了解假期后孩子视力变化情况，为迎接新学期做...
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角膜塑形镜与近视激光手术是两种截然不同的矫正视力的方式，对于选择哪一种，让我们先来了解一下这两种近视矫正的方法。角膜塑形镜是一种透气性角膜接触镜，采用特殊的形态设计，患者夜晚睡觉时佩戴，第二天早上摘掉镜片，就可以得到清晰的视力。角膜塑形镜是需要每天晚上按时佩戴的，如果停戴，视力则会退回原状。近视激光手术就是通过激光的方法来矫正近视。对于不同年龄、不同需求的人群来说，角膜塑形镜和近视激光手术该如何选...
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等到上学才想起来检查眼睛？那可就晚了，近视不可逆，预防近视才是根本！第一次给孩子检查眼睛，应该在3-4岁，检查项目可包括视力表、验光、测量眼轴长度等，并在此时为孩子建立专业的眼健康档案，若没有发现近视，则保持每6个月复查一次，若已经近视或存在其他问题，则每3-6个月复查一次，或遵医嘱！
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